Nu har jag satt upp ett mål för denna vecka; Jag ska ha gått minst 70 000 steg innan veckan är slut. Det är, som ni redan räknat ut, ett genomsnitt på 10 000 steg om dagen. 10 000 steg är det som rekommenderas som ett minimum att gå för att hålla sin vikt.
För dig som läst bloggen tidigare så vet du att jag, om jag inte gör något extra, inte alls kommer upp i den siffran. Därför är 70 000 steg på en vecka en utmaning.
Regler; Jag måste använda stegräknaren. Tyvärr räknar inte stegräknaren när jag cyklar. Inte heller kan man fuska med den (jag har försökt). Så ikväll fick jag ta en extra promenad. Det var enormt skönt.
Antal steg hitintills i dag; 10 045. Det börjar lovande i alla fall.
xxx. Sara
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar